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Liebevoll Grenzen setzen - ohne Strafen und Machtkämpfe  Anmeldung

Was bedeutet es, liebevoll Grenzen zu setzen – ganz ohne Strafen und Machtkämpfe?
Wie können wir klar und präsent bleiben, auch wenn es emotional wird? Und wie schaffen wir es, unsere Kinder achtsam zu begleiten, ohne uns selbst dabei zu verlieren?

In diesem Workshop schauen wir darauf, wie Grenzen in Verbindung entstehen können – als Ausdruck von Klarheit, Selbstfürsorge und Respekt. Mit einem wertschätzenden Blick auf uns selbst und unsere Familie entwickeln wir Wege, um im Alltag sicher und liebevoll zu handeln.

Themen:

• Grenzen als Orientierung: Warum sie Kindern Sicherheit geben

• Klarheit statt Kontrolle: Wie wir authentisch und präsent bleiben

• Emotionen halten: Kinder begleiten, ohne Machtkämpfe entstehen zu lassen

• Verbindung stärken: Mit gewaltfreier Kommunikation in Kontakt bleiben

 

26.04.2026, 10-12 Uhr, Hebammenpraxis Kugelrund, Olpener Straße 978, 51109 Köln

Preis: 35€

Anmeldung erforderlich! 

Anmeldung hier: Workshop Anmeldung 

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Stress & das Nervensystem verstehen

Warum fühlen wir uns manchmal wie im Autopilot-Modus gefangen? Wie können wir uns selbst aus dem Stresskreislauf befreien und mehr Ruhe in unseren Familienalltag bringen? In diesem Workshop erfährst du, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert – und wie du es bewusst unterstützen kannst.

Themen:

• Stress verstehen: Was passiert in Körper & Gehirn?

• Selbstregulation: Wege aus Überforderung & Erschöpfung

• Das Nervensystem stärken: Praktische Übungen für den Alltag

• Gewaltfreie Kommunikation: Stress reduzieren durch bewusste Sprache

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